金をあまりかけずに行なう最高のおしゃれだと思う。
体の中身から美しくなる －＞ ランニング
外見も美しく －＞ おしゃれ
これこそ、一に中身、二に外見。
女性（男も）が美しくなる方法として最高だと思う。
それも、無理して速く走るとかではなくて、マイペースで気持ちよく走る。
金をかけずに、あまり無理をせずに、美しくなる方法だと思う。
おじさんは、歩きが専門だが・・・ ランニングでもよいと思う。
青柳洋介
追伸：タフなことが好きな人は、マラソン大会などに出るのもいいが、要するに、プロではないので、勝負にはあまりこだわらない方がいいと思う。
キーワードは、「勝負」よりも「美」だと思うが・・・
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