これは重要な番組 ＝＞ 予防医療

医食同源は玉ねぎ？

病は気からはストレス過多？

ストレスがないはダメ、ストレス過多もダメ、適正なストレスも個人差が大きい


自律神経失調　＝＞　うつ病　＝＞　薬物治療


薬物の効き目、薬効は、とくに、このような病気の場合は個人差が大きい

素直に、医師に相談しましょうね？


このような見方が適切じゃないの？


つまり、毒と薬は紙一重　＝＞　薬効は個人差が大きい

つまり、病は患者が治すモノである　＝＞　素直に相談

６００万人を襲う！謎の不元気症候群（仮）

2010年11月17日（水曜）午後8時00分～8時43分

「なんだか疲れやすい」「気力も食欲もイマイチ」。最近まで普通に元気だったのに、ある時からめっきり年をとったように感じてしまう。実はこれ、年のせいではなく、「ＬＯＨ（ロー）症候群」という病気！　なんと推定６００万もの人がこの症状に陥っていることが分かってきた！　この病気を放っておくと、「うつ」になってしまう危険が非常に高く、さらには「認知症」や「がん」「心臓病」のリスクも飛躍的にアップしてしまう。この病気の原因は、体の中の「ある物質」が減少したこと。それさえわかれば、身近な方法で予防・対策をすることが可能だ。これまでほとんど知られてこなかった、謎の不元気症候群を徹底紹介！

元気がでない、その真犯人はホルモン不足

ＬＯＨ症候群の原因はただ一つ、体の中のあるホルモンが減ってしまうこと。このホルモンは、普通の人でも年齢とともに少しずつ減っていくが、その減り方は非常に個人差が大きい。中年になった途端にガクッと老けこむ人がいる一方、６０代、７０代になっても若々しさを保てる人がいるのは、まさにこのホルモンが大きく関係しているのだ。

ホルモン低下の最大の原因とは？！

ホルモンが減ってしまう最大の原因は、ずばり「ストレス」。そのため、働き盛りの４０代～５０代の男性の方が、仕事を退職した人を含む６０代男性よりも、ホルモン量が少ないという衝撃の結果に！　しかし、ストレスの受け止め方は人それぞれ。例えば仕事で失敗した時、それを「発奮材料」とするか、「ストレス」で終わらせてしまうか、この小さな違いが、この病気になるかならないかを左右することもありえるのだ。

たまねぎパワー！ホルモンアップに効果抜群！

ストレスをなくすことはできなくとも、ホルモン減少を防ぐことはできる！　その一つは意外にも、「たまねぎ」。マウスの実験で、たまねぎの成分がホルモンを倍増させることが確かめられた。さらに「軽い運動」も効果あり。病院ではホルモン補充療法を行えば、１～２か月で見違えるように元気に！

 うつみ宮土理、グッチ裕三、山瀬まみ

（番組内容は予告無く変更になる場合があります。）